Последний визит: 09 мар 2018, 01:51 Откуда: Москва, г.Зеленоград Группа:Зарегистрированные пользователи Благодарил (а):9704 раз. Поблагодарили:12113 раз.
kp190808 писал(а):
dqdmitry писал(а):
Без диет, и прочего. Просто работу пришлось с сидячей на "бегучую" поменять . Аж самому прикольно. Иногда просто начать двигаться надо, и организм реагирует
А мне не помогает. Мой рост 170 при весе 88 кг. Хотя я по натуре "гончий пес", но как курить бросил, поправился на 18 кг. Вот теперь жду как на даче снег сойдет и подсохнет, работы много заодно может и вес сброшу.
Если все так зже бегаеш через годик еще нормализуется. По идеи. У мну так произошло. 2 или 3 года уже получается не курю.
Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд: Я вам так скажу, господа хорошие: Кто не пишет в этой теме или мало пишет - тот настоящий анонимный.... . А вы тут трепу развели. Вот вы .... . Просьба не обижаться! Шутка юмору была.
Автор темы Стаж: 10 лет 1 месяц 2 дня Сообщения:3650
Последний визит: 06 июн 2017, 16:29 Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):2111 раз. Поблагодарили:7034 раз.
Имя: ...
Я ж говорил, "открытие" до добра не доводит. Бухаюс третий день, не алкоголизЬм конечно, но пьянство в чистом виде. Само собой ни о какой диете речь даже не ведётся, пытаюсь правда жрать в рамках приличия. Но слабо получается.
Последний визит: 10 фев 2020, 23:41 Откуда: Москва.Отрадное. Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):440 раз. Поблагодарили:7756 раз.
Имя: Владимир
Таки как лодка-мотор!? А бухнуть всегда можно если останавливаться могёшь. Вроде и ем не много, но с 88 уже 90 стало за месяц. Надо снова поотжиматься...
_________________
Аутлендер МЗСА Аллюр 40 Сузуки DT30 RS Хам 7 си жпс
Автор темы Стаж: 10 лет 1 месяц 2 дня Сообщения:3650
Последний визит: 06 июн 2017, 16:29 Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):2111 раз. Поблагодарили:7034 раз.
Имя: ...
Весна, лодочная стоянка и диета - НЕСОВМЕСТИМЫ!! Бухать на диете невозможно, а весной на лдочной стояне не бухать не получается. Поэтому приходиться бухать. Правда при этом надо что то и делать. Вот сделал себе спортуголок(брусья и турник). Ольгу загнал опробовать.
Последний визит: 04 май 2022, 11:40 Откуда: Великие Луки. Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):4322 раз. Поблагодарили:6477 раз.
Имя: Андрей
Savage писал(а):
сделал себе спортуголок(брусья и турник).
Нормальненько так сварил ! Выдержит любой вес!Теперь козырёчек надо над турничком ,потом стеночкой обнесёшь ,глядишь полноценный спортзал получится,и с эНтой темы навсегда слиняешь ,кто тогда писать туточки будет ???Чего то я разогнал тут Наверное пивко субботнее подействовало
Автор темы Стаж: 10 лет 1 месяц 2 дня Сообщения:3650
Последний визит: 06 июн 2017, 16:29 Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):2111 раз. Поблагодарили:7034 раз.
Имя: ...
стратег писал(а):
Теперь козырёчек надо над турничком ,потом стеночкой обнесёшь ,глядишь полноценный спортзал получится,и с эНтой темы навсегда слиняешь
Тогда меня со стоянки выгонят. Начальник и так косится. А начиналось всё с сарайчика 4м.х2м., счас пристроена беседка и сделана на втором этаже кладовка. Турник как раз приварен к "типа крыльцу" второго этажа.
dqdmitry писал(а):
Бедная Ольга ...
Нормально, нормально. Сёдня я жалел, что варить(сваркой) она не умеет.
Автор темы Стаж: 10 лет 1 месяц 2 дня Сообщения:3650
Последний визит: 06 июн 2017, 16:29 Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):2111 раз. Поблагодарили:7034 раз.
Имя: ...
Сёдня ровно три месяца издевательств над собой. Весы показали 106.9, пипец, -15кг. Ушло много, пузо конечно не как было( - 18см. по кругу), но есть... Пора заканчивать...
Последний визит: 21 июл 2019, 16:40 Откуда: За мкадыш Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):3495 раз. Поблагодарили:9678 раз.
Имя: Борис
Savage писал(а):
Сёдня ровно три месяца издевательств над собой. Весы показали 106.9, пипец, -15кг. Ушло много, пузо конечно не как было( - 18см. по кругу), но есть... Пора заканчивать...
Правильно Иван, а то майские не за горами , покатушки , шашлыки ....
_________________
Я прививок не боюсь, если надо уколюсь.... "Воронеж" Hidea 18(20) Johonson 8 Аэро Атака 340Ховер5 МР153 Beretta Ultralight
Автор темы Стаж: 10 лет 1 месяц 2 дня Сообщения:3650
Последний визит: 06 июн 2017, 16:29 Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):2111 раз. Поблагодарили:7034 раз.
Имя: ...
kp190808 писал(а):
У меня знакомый за 3 месяца скинул 30 кг.
Я выше писАл, что скинуть просто килограммы легко. Особенно, чем ты больше, тем легче. А вот сколько килограмм жира из скинутых в общем, это вопрос. Оптимальное соотношение при "убирании" жира, это 1кг. в неделю. У меня руки были 46\47см. в диаметре, счас 44\45, а пузо 128, а счас 110. Ещё раз, я не пытаюсь скинуть вес, мне в принципе нормально было и 127кг.(когда я посещал спортзал по пять\шесть дней в неделю), я пытаюсь убрать лишнее(жир). Без фармакологии конечно нереально убрать жир не потеряв и определённое количество мышц, т.е. как культуристы, меня душит на неё жаба.. Но снизить количество "лишнего\ненужного груза" вполне реально. Много зависит и от генетики конкретного человека.
Само собой за эти три месяца, я не идеально просидел на диете. И бухал и бывает пытался сожрать лишку и спортзал бывало косил, чай не робот. Но я же как бы для себя над собой издеваюсь, результаты пок не самые плохие. Посмотрим, что будет дальше. Всё на стадии эксперимента. Просто, говорят много, а реалии несколько другие, вот на себе и экспериментирую.
Автор темы Стаж: 10 лет 1 месяц 2 дня Сообщения:3650
Последний визит: 06 июн 2017, 16:29 Группа:Fishboatlive Club Благодарил (а):2111 раз. Поблагодарили:7034 раз.
Имя: ...
kp190808 писал(а):
Вот как раз он этим и занимался.
Всё может быть, главное, чтоб он себе ничего не испортил в организЬме. А то была как то передача про кета диету от очень известного диетолога Дюкана. Показали женщину, которая счас сидит на лекарствах после его диеты и безумного похудания.
Последний визит: 04 окт 2019, 15:45 Откуда: Кизляр Группа:Зарегистрированные пользователи Благодарил (а):9431 раз. Поблагодарили:12242 раз.
Имя: Виталий
Сегодня плюнул и купил штангу в 42.5 кг.Дальше докуплю еще пару блинов по 15 кг для жима от груди.
Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения