Виталя, а че гриф бракованный взял кривой какой-то и блины с него соскочат

_________________

Не было наверное другого, что было, то и взял...
Клуб, клубом, а у меня "творческий процесс"(запой в простонародье. как начал синячить 30 апрелчя, так до сих пор не остановиться...

Да нет,я такой специально брал.Ровный потом приобрету.
И я скорее всего по пиву в отказ пойду.За последние пару месяцев моментально вес набрал.Мне это не нравится.Отжимания с турником толку не дали,пришлось гантелю кривую покупить ))) Нужно соответствовать )))

_________________

Да ты и так соответствуеш, поджарый не то что я с курдюком а пивас нужно исключать, 40℅+ только

_________________

Борь,через месяц я на себя посмотрю а сейчас дряблое тельце меня не устраивает

_________________

Зачем, если не секрет?

Им делаешь всего несколько изолируемых упражнений, а прямой практически на всё.
Я когда-то покупал прямой+грифики для гантелей в подарок дали кривой.

Да я почему то кривой хотел.В принципе удобно.Прямой потом возьму.

_________________

А я за 2 месяца всего -4 кг))). Ем так же как ел, только более подвижный образ жизни (вынужденно ).
Медленно сбрасывается...
Сейчас 86 кг, ещё 6 надо скинуть, чтобы рост минус сто было.

_________________

Я тоже 86.кг.3-4 скинуть будет нормально.

_________________

Удобно что?

Держать удобно Вань )))

_________________

Итак,сбросил около 1 кг и немного мышцы подтянул.Будем продолжать.Лето скоро )))

_________________

С этими "открытиями" и началом сезона полный раздрай получился.
Т.е. обычный средненький запой на две недели, хотя вроде и запоем это не назвать.
Пытаюсь особо не нажираться, но под "белую смелость" как не сожрать лишний кусочек чёньть вкусного.
На весах 105-106кг., вроде и с "сушки" слез, а хочется уже до конца "лишнее" убрать, вот хочется и колется, а как совместить не знаю...
Вот и мучает вопрос, забить на всё это питание и спорт на лето, или всё таки продолжать...

Иван, закусывать значит градус понижать... А без закуси это уже попойка а не интерес общения под писярик

_________________

Борис
Эт точно. Поэтому просто запиваешь.

Заставил себя сёдня потренироваться наконец. Тельце очень долго сопротивлялось, но я уговорил его. Тяжко очень.
Не, ну живут же люди без спиртного. И думаю у нас на форуме есть кто не бухает вообще. Можно же ведь радость от жизни и без дурман зелья получать...


Стесняюсь спросить, в каком месте так быстро подтягиваются мышцы?
Я вот подтягиваю-подтягиваю, подтягиваю-подтягиваю, а пузо как висело, так и висит.

Я лично знаю кто уже восемь лет ни грамма и здесь у нас на форуме, а у меня как есть пузо так от него и не отказываюсь ))) Жена сказала"нахер мне об скалы биться" и пригрозила что готовить не будет...)))) А если готовить не будет то зачем мне жена

_________________

У меня пуза большого нет,так,целюлита немного )))
Про спиртное,тоже отказатся не могу.Хотя частенько себя удерживаю от трех по полрюмки за ужином.Считаю что часто пью.
Вот с пивом стараюсь пореже,пухну я от него )))

_________________

Никогда не понимал, зачем за обедом, завтраком или ужином выпивать одну или три, или пять стопок. В чём прикол?
Бухаешь, так бухаешь, а зачем выпивать 1\3\5 стопок. Только не надо говорить, для здоровья.

Виталя всё правильно делает, постоянная разминка для организма, как в физкультуре малыми весами нуа когда время ппридёт то и большой рывок можно взять

_________________

А может наоборот, когда нужен рывок, то ничего не получится...